當(dāng)前記憶枕產(chǎn)品質(zhì)量參差不齊、效果差距很大，如果選擇不慎，不僅對睡眠起不到促進(jìn)作用，還可能會影響身體健康，比較知名的品牌有丹麥aisleep睡眠博士、365sleep等，無論從原材料到人體工學(xué)設(shè)計，還是效果及用戶口碑上都無可挑剔，這些品牌都是經(jīng)過消費者的驗證，是值得我們的相信的。TOP1：365sleep記憶枕：枕頭一般由枕芯和枕套兩個部分構(gòu)成。枕芯需要填充材料，使枕頭在使用時保持一定的高度，現(xiàn)在市面是比較受推崇的是慢回彈材質(zhì)的枕頭，365SLEEP適宜優(yōu)品是這一系列枕頭的知名品牌，在枕芯與枕套兩方面，365SLEEP適宜優(yōu)品都選擇了最適宜消費者使用的佳品。TOP2：aisleep睡眠博士：AiSleep睡眠博士是專為亞洲人打造的真正的天然、綠色的高科技安眠體系品牌。AiSleep睡眠博士不僅是科學(xué)睡眠的代表，還是健康生活的典范。Aisleep睡眠博士不只是一個品牌，而是一個溫馨的生活小貼士。當(dāng)工作讓我感到壓力，它會放松我。當(dāng)睡眠的時間變成我心靈逃逸的唯一凈土?xí)r，它讓我擁有的更多。當(dāng)我的睡眠不復(fù)往日的品質(zhì)時，它會使之再現(xiàn)。當(dāng)我的健康需要改善時，它會在睡眠的時候幫助我。TOP3：諾伊曼記憶枕：諾伊曼記憶材質(zhì)為人類航天夢想而生，是美國太空總署為緩沖宇航員在升降時所承受的巨大壓力而專門研制，被公認(rèn)為是智能感溫感壓的貴族材料。諾伊曼材質(zhì)的誕生是載人航天史上一項技術(shù)飛躍，此項技術(shù)現(xiàn)被廣泛用于民用生活。

由于頸椎及頸部軟組織慢性損傷或退變引起脊柱內(nèi)外力學(xué)平衡失調(diào)，壓迫或刺激頸部血管、神經(jīng)和脊髓引起頭、頸、肩臂、上肢、背中部、胸部疼痛及其它癥狀，甚至合并肢體功能障礙等一組臨床癥候群。病癥輕者頭痛、頭暈、惡心嘔吐、頸肩疼痛、上肢麻木、無力、耳鳴、視物模糊、胸悶心慌等，重者還可導(dǎo)致肢體癱瘓、大小便障礙，甚至危及生命。頸椎病不包括急性外傷所致的頸椎骨折脫位、骨腫瘤等。引發(fā)和加重頸椎病的因素較多，而睡眠時頻繁使用的枕頭卻是重要原因之一。對一般人來說，每天至少有1/4~1/3時間是在睡眠中度過，因此，如果枕頭使用不當(dāng)或不用枕頭，容易引起或加劇頸椎病。反之，如果注意和調(diào)整頸椎在睡眠中的姿勢，亦可有預(yù)防和治療作用。睡眠時枕頭是維持頭頸正常位置即生理曲度的重要工具，這種生理曲線既是頸椎外在肌群平衡的保證，又是保持頸椎管內(nèi)生理結(jié)構(gòu)狀態(tài)不可缺少的條件。如果枕頭選擇和使用不當(dāng)，不僅破壞了維持頸椎正常弧度的外在平衡，而且也直接影響頸椎管內(nèi)容積的大小和局部組織的生理結(jié)構(gòu)。因此，枕頭的高低必需引起高度重視。俗話說“高枕無憂”，其實并非如此。正常情況下頸椎的生理曲線是前凸?fàn)?，仰臥位時，如果枕頭過低，頭頸過度后仰，使前凸曲度加大，不僅椎體前方的肌肉與韌帶容易因張力過大而出現(xiàn)疲勞，而且可引起慢性損傷。與此同時，椎管后方組織可向前突入椎管，增加椎管內(nèi)壓力；頭頸過度后仰還使椎管被拉長，椎管內(nèi)脊髓和神經(jīng)根相對變短，在其它因素作用下容易出現(xiàn)癥狀。如果枕頭過高，頭頸過度前屈，使椎體后方的肌肉與韌帶容易勞損，引發(fā)或加重頸椎病。由此可見，無論是健康人，還是已有頸椎病的人，都要注意保持頸椎前凸的生理體位，以防引起或加速頸椎的退變。理想的對頸椎病具有保護(hù)效果的枕芯應(yīng)該是熱壓縮海綿枕芯，建議頸椎不好的人選擇用高熱壓縮海綿做成的康金舒樂枕頭，因為這樣的枕頭的首先外形符合人體整體正常生理曲線，使得睡眠時無論仰臥，側(cè)臥，頸椎部位，呼吸道恢復(fù)平時正常生理曲線，同時它的支撐力和軟硬度因為采用了高溫下熱壓縮特制海綿，所以是各種枕頭中最合適的，最符合人體工體學(xué)原理，并結(jié)合釹鐵硼磁礦石形成的磁療作用，三位一體，更有利于改善頸椎不適，有效改善血液循環(huán)，消除頸部的疲勞及酸痛，減少睡眠時產(chǎn)生的不必要的翻身次數(shù)。為了有效維持頸椎的生理屈度，使頸部肌肉充分放松，應(yīng)將枕頭調(diào)整為中間低、兩端高、頸肩緣稍高、對緣低的類馬鞍狀，也就是常說的B形枕。合理枕頭應(yīng)是質(zhì)地適中，彈性長久穩(wěn)定（熱壓縮海綿枕芯較好）、長方形。由于每個人的身材有大小，肩寬有個體差異，因此，枕頭兩端高度因人而異，以確保維持頸椎生理屈度。為此，枕頭在制做時應(yīng)考慮具可調(diào)節(jié)性，也要利于變換枕頭高度，適應(yīng)不同的睡姿（仰、側(cè)臥）。

一、枕頭保養(yǎng)方案之傳統(tǒng)篇：1、常常清洗枕頭外套，2、經(jīng)常將枕頭暴露于陽光下晾曬;二、枕頭保養(yǎng)方案之現(xiàn)代篇：1、使用枕頭專用曬袋經(jīng)常晾曬枕頭(頻率要>1次/2周)2、使用枕頭專用消毒柜烘干+開松+消毒(頻率要>1次/月)據(jù)專家分析，無論仰睡、側(cè)睡，選擇能保持頸部正常生理弧度的枕頭最好：(1)改善睡眠質(zhì)量，調(diào)節(jié)失眠、多夢。(2)改善人體微循環(huán)，增加肌體免疫力和抗病力。(3)矯正睡姿，促進(jìn)骨骼正常生長，防止頸椎病。(4)紓解中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能，起到鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜解痙、消炎、消腫的作用。(5)調(diào)整血壓、降低血脂和血粘度。(6)調(diào)整胃腸功能、止瀉效果顯著。(7)抗菌、軟化血管、活化體內(nèi)水分子。(8)促進(jìn)脂肪代謝，促進(jìn)血液循患、健康瘦身。(9)消除疲勞、活化細(xì)胞、健腦益智、抗衰老作用。(10)美容護(hù)膚、減肥纖體，睡出美麗好身材。(11)提升記憶力，睡出好記性。