1、品牌買東西首先看品牌，選購跑步機(jī)自然也不會例外，匯祥都是國內(nèi)專業(yè)的跑步機(jī)生產(chǎn)廠商，有著多年生產(chǎn)經(jīng)驗，產(chǎn)品的都有良好的售后保障（電機(jī)質(zhì)保5年(人和保6年)，整機(jī)質(zhì)保1年(人和保兩年)）。
2、單功能與多功能現(xiàn)在許多型號的跑步機(jī)都有多功能和單功兩個版本，區(qū)別是在與多功能版比單功能版在機(jī)器上匯祥跑步機(jī)怎么樣附加了四件健身器材（按摩機(jī)，腹肌訓(xùn)練架，扭腰盤，啞鈴），當(dāng)然價格也要比單功能版貴400元左右。
3、馬達(dá)匹數(shù)與載重量： 這一點很重要，馬虎不得，如果您的體重超過了跑步機(jī)的最大載重量，對馬達(dá)實際上是一種間接的損耗，會明顯降低跑步機(jī)的使用壽命。跑步機(jī)的持續(xù)輸出功率：請注意這里是持續(xù)輸出功率，而不是最大輸出功率，一般輸出功率以馬力（horse power, Hp）標(biāo)稱。通常跑步機(jī)一個馬力大概可提供50~60公斤的承載重量，對于一般家庭使用的跑步機(jī)，跑步人的體重在100Kg以下，匯祥跑步機(jī)怎么樣不是長時間不間斷的商業(yè)跑步使用的話，持續(xù)輸出功率應(yīng)該在1.5-2.0之間，就能夠滿足需要了。如果您的體重較重，就需要選擇功率較大的跑步機(jī)，一般可以選擇2.75Hp或者更大的跑步機(jī)。假如你的體重超過140Kg,就請您先采用其他的方法來降低體重，再來進(jìn)行跑步機(jī)訓(xùn)練了。
4、跑臺的面積 對于運動而言跑臺的面積越大越好，寬大的跑臺可以使您的運動變得更加舒適，不過由于跑臺的大小與機(jī)器的大小成正比，所以這種大跑臺的機(jī)器也會無情的占去了您客廳或臥式有限的空間。匯祥跑步機(jī)怎么樣您可根據(jù)實際情況來決定，這里我們提醒您在選購跑步機(jī)前一定先測量家里預(yù)放跑步機(jī)位置的面積。

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1、在要進(jìn)行跑步機(jī)訓(xùn)練前，一定要記得，不能空腹，最好是可以先吃點東西，這樣，能保持你在跑步的過程中，有足夠的能量來支撐你鍛煉。最好的推薦，就是用跑步機(jī)前，可以吃根香蕉，香蕉有快速提升體力的功效。而且穿專業(yè)的運動鞋。
2、跑步機(jī)都會有一個選擇運動的模式，建議你根據(jù)個人的體質(zhì)和運動量進(jìn)行選擇。而家庭用的跑步機(jī)的話，我建議你選擇把快速啟動模式打開，這樣，你在運動的過程中，可以隨時按到別的模式上，不至于你在運動的過程中，因為運動強(qiáng)度大，無法更換模式而摔倒的情況。
3、在跑步機(jī)上跑步的時候，記得，兩眼要盯住前方，不能左顧右盼的望來望去，最好是在你的正前方放一個東西，在跑步的時候，就可以一直看著那個東西，這樣在運動的過程中，就不會出現(xiàn)跑偏而被跑步機(jī)甩出運動帶。
4、跑步機(jī)上跑步的時候，記得，自己的站位很重要，必須是選擇站在運動帶，也就是跑帶的中間部分，不要太靠前，也不要太靠后，否則太靠前會踩到前板，而太后的話，則會被跑帶甩出跑步機(jī)，出現(xiàn)意外傷害。
5、跑步機(jī)剛開始運動的時候，是不建議直接把速度調(diào)上來的，跑步機(jī)是一個循序漸進(jìn)的過程，因此，你開始跑的時候，建議把速度調(diào)到就如你平時走路的速度一樣，然后慢慢地上升到小跑，繼續(xù)再上升到正常的跑步速度上來。當(dāng)然如果你想減肥的話，選擇快跑不錯。
6、在跑步機(jī)上跑步的時候，記得，跑的腳步要大，跨度要大，而且在著地的時候，是先用腳后跟，這樣，順著跑帶往后移，再把整個腳掌踩上來，就會穩(wěn)住你的身體。當(dāng)然，跑的時候，也要記得，手臂的擺，就如正常的跑步是一樣的。
7、在跑步快結(jié)束的時候，記得，不能立刻停下來，而是需要慢慢地把速度調(diào)下來，并最終到慢走的狀態(tài)。記得，一定要用這樣的順序，否則你立刻停下來，會讓你出現(xiàn)頭暈的情況。而且用這種過度的速度，也會讓你的身體得到運動后的放松和肌肉松馳等。