帶眼罩的作用從本質(zhì)上來講主要還是營造出夜晚黑暗的環(huán)境，因為人們的生活規(guī)律是習慣了在夜晚休息入眠，另外黑暗的環(huán)境還可以促進人體分泌褪黑激素，大家在熬夜時總會感覺到十分想睡覺還不時地打哈欠、也就是打盹其實都是褪黑激素在作用
如果是在白天，中午睡覺的時候一定是非常光亮的環(huán)境里，這樣就不能達到最佳的睡眠效果，因為亮光的環(huán)境是不能讓身體充分修補營養(yǎng)的，也不利于入眠，所以，在白天睡覺的時候佩帶眼罩對于睡眠是非常有利的。
比如我們在辦公室午休的時候，周圍是亮光的，這就無法給我們提供睡眠的最佳環(huán)境，還有我們在坐飛機的時候坐火車客車的時候，佩帶眼罩也可以更好的有助于我們休息
佩帶眼罩還有助于治療失眠，對于一部分失眠的人群可以更好的幫助他們營造出更加好的睡眠環(huán)境，解決翻翻覆覆睡不著的難題，提高睡眠質(zhì)量，所以，失眠多夢、神經(jīng)衰弱的人群更適合佩戴眼罩。

1、耳樂保眼罩 平均價格：58元
耳樂保睡眠眼罩能很好的防止眼球受光線影響,為自己打造一個黑暗的環(huán)境使睡眠質(zhì)量顯著增高。耳樂保無鼻翼的不錯,遮光很好,帶著也很舒服。
2、沙雅利眼罩 平均價格：45元
沙雅利桑蠶絲舒適護眼無痕雙面真絲眼罩睡眠睡覺遮光眼罩包郵還不錯。
3、諾伊曼眼罩 平均價格：100元
設計的新穎時尚的，很舒適及遮光，很實用。冬天戴很舒服，對眼睛沒有壓迫感。
4、精耐特眼罩 平均價格：25元
適合學生使用，價格公道，銷量與質(zhì)量都有保證。
5、綠馨眼罩 平均價格：20元
遮光3D無痕睡眠眼罩，舒適無壓迫護眼。

戴眼罩睡覺好嗎？戴眼罩的原理就是營造出類似黑夜的環(huán)境中，從而給人提供一個良好的睡眠環(huán)境。有的人在白天很難睡好，不妨戴一個眼罩，黑暗的環(huán)境中會促進人體分泌出一種叫做褪黑激素的物質(zhì)，這種物質(zhì)會促使人們快速入眠。
1、光亮的環(huán)境不利于人們順利入眠，也無法使人體得到高質(zhì)量的快速修復，所以眼罩無疑是白天休息的“神器”，可以起到改善睡眠、保護眼睛的作用。
2、除了上班午休用得著眼罩之外，旅途中，飛機上，宿舍里都可以使用眼罩。
3、在戴眼罩的過程中，需要注意以下幾點：
1）盡量不要將眼罩冷卻，容易引起眼部不適。
2）定期清洗眼罩，預防細菌滋生，影響眼部健康。
3）合理調(diào)節(jié)眼罩的松緊帶，避免勒得太緊，影響到眼部的血液循環(huán)。

一、遮光眼罩
1、遮光眼罩的主要作用是遮擋光線、排除干擾，營造一個適合睡眠的環(huán)境，比較適合白天和戶外使用，比如中午休息，坐飛機、汽車時。但使用時一定要注意，必須保證在安全的環(huán)境下使用，否則由于不能及時對危險因素做出反應，而導致危險發(fā)生。
2、眼罩的選擇也有講究，最好選擇天然、柔軟的棉質(zhì)產(chǎn)品，最舒服的是超柔絨布的眼罩。而且眼罩最好是深色，才能起到避光作用。其次，眼罩戴起來，一定要松緊合適，并且透氣性好。太松容易在睡眠中滑落，使眼睛受光線刺激，太緊容易壓迫眼球周圍的神經(jīng)，影響血液循環(huán)?，F(xiàn)代人由于各種原因造成生活不規(guī)律，夜間睡眠不足，白天又沒有無光的睡眠環(huán)境，造成白天無精打采，工作效率低下，長期如此容易造成生物鐘繚亂，內(nèi)分泌失調(diào)，嚴重影響身體健康。城市晚間到處充斥著各種燈光和噪音，容易造成晚間睡眠不好，需要白天進行睡眠補充。眼罩能為白天睡眠者提供無光的睡眠小環(huán)境。
3、在西方國家，眼罩已經(jīng)早在十幾年前就在市場上流行，成為很多有晚間失眠者的必備用品。現(xiàn)在在浙江就有很多專業(yè)的眼罩工廠，為全球客戶提供優(yōu)質(zhì)的眼罩產(chǎn)品。
二、保健眼罩
一般指具備保健功能的眼部保健器械，此外還有一種具備保健功能的是冷熱敷液體眼罩，可以放置于冷水或熱水中冷卻或加熱，適合在眼部疲勞和出現(xiàn)脹痛感時使用，可起到消除眼疲勞的作用。但在選擇和使用時，要特別注意產(chǎn)品的使用說明。
三、多功能眼罩
1、多功能眼罩是市場上比較新穎的品種，它將遮光眼罩及保健眼罩的功能結(jié)合，既可用于日常遮光睡眠，又可發(fā)揮其磁療遠紅外負離子保健功能舒緩眼部疲勞，是在寢室、辦公室、車旅勞頓、戶外野營等小憩或睡眠時免受光線干擾的好幫手，也是快速緩解工作、學習、游戲眼睛疲勞的健康護理用品。市面上的多功能眼罩并不多，其中以圓目眼罩最受歡迎。因為其不僅性價比較高，而且其實用價值及舒適度也是同類產(chǎn)品中較強的。
2、“李大夫”中藥磁療眼罩是在原YH能量功能織物的基礎上，在制作服裝及其它服飾時，在其相應穴位植入生物磁及中藥配袋。它選用的是目前最先進的YH能量材料，在常溫下可以輻射出與陽光中YH能量波輻射同等功能的易于人體和其它生物體吸收的8---15微米波長的YH能量波。