杏仁粉是杏仁的一種加工產(chǎn)品，與杏仁露一樣，其原料都是杏仁。杏仁粉，可保養(yǎng)皮膚，淡化色斑，使皮膚白嫩。史學(xué)家普遍認(rèn)為，杏和棗是種植歷史最長的植物。那么，杏仁粉的功效與作用具體有哪些呢?下面來看看吧。
　　一、杏仁粉的功效與作用
　　杏仁粉的功效
　　杏仁粉是中藥杏仁研磨品，杏仁粉可保養(yǎng)皮膚，淡化色斑，使皮膚白嫩，杏仁粉有祛痰止咳、平喘潤腸、下氣開痹、保養(yǎng)皮膚、淡化色斑的功效，杏仁粉祛斑方法主要有杏仁粉美白面膜、杏仁粉蛋白面膜、杏奶飲、杏仁粉漂白去斑面膜等?！　∶Q：杏仁粉　　性味：苦;溫;微毒　　歸經(jīng)：肺;脾;大腸經(jīng)　　功效：祛痰止咳;平喘;潤腸;下氣開痹，保養(yǎng)皮膚，淡化色斑?！　≈髦危和飧锌人?喘滿;傷燥咳嗽;寒氣奔豚;驚癇;胸痹;食滯脘痛;血崩;耳聾;疳腫脹;濕熱淋證;疥瘡;喉痹;腸燥便秘　　營養(yǎng)價值：杏仁粉含有豐富的纖維質(zhì)、磷、鐵、鈣、維生素B17及不飽和脂肪酸等重要的營養(yǎng)元素。
　　杏仁粉的作用
　　1、杏仁粉也是非常好的瘦身產(chǎn)品。杏仁粉中含有最好的維生素E和膳食纖維食物源，30克杏仁粉可以提供6克蛋白質(zhì)、7.4毫克維生素E和3.3克膳食纖維。由于杏仁粉是單不飽和脂肪酸的來源，就是俗稱的“好脂肪”，所以可以產(chǎn)生醫(yī)學(xué)上常說的“假溫飽”，堅持服用可以起到明顯的瘦身效果，對心臟的健康也很有利，很好地發(fā)揮了抗衰老作用?！　?、杏仁粉含豐富纖維質(zhì)可促進(jìn)腸蠕動、健胃整腸，幫助消化、治便秘。　　3、據(jù)《本草綱目》記載及現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，杏仁粉有以下食療效果：鎮(zhèn)咳化痰、強盡喉嚨氣管功能、理肺、潤肺、固肺、怯風(fēng)寒，非常適合吸煙人群。
　　4、杏仁粉含磷、鐵、鈣及不飽和脂肪酸，是維持人體健康的重要營養(yǎng)要素，每日飲用可迅速補充營養(yǎng)，維持體力?！　?、杏仁粉含維生素B17，有抗癌作用，還可增強抗過敏能力?！　?、全脂杏仁粉含有49%的杏仁油，可保養(yǎng)皮膚，淡化色斑，使皮膚白嫩。　　7、杏仁粉含有VB17，有抗癌作用，常吃杏仁可預(yù)防癌癥?！　?、杏仁粉含天然維生素E，常吃杏仁能養(yǎng)顏美容，滋潤皮膚。
　　二、杏仁粉的食用方法
　　杏薏雙仁奶　　做法：將牛奶煮沸后加入薏仁粉、杏仁粉各10克左右，稍加攪拌，即可服用，早晚喝一杯。鮮奶尤佳。因為杏仁和薏仁富含豐富的蛋白質(zhì)、維生素及其它的營養(yǎng)，可為肌膚供給需要的營養(yǎng)，堅持服用此飲品可以美白肌膚，補充皮膚表皮層含水量，加快皮膚的新陳代謝速度，使肌膚白皙、柔軟細(xì)膩、光滑有彈性，保證了皮膚的營養(yǎng)滋潤供給，一個月后整個人的肌膚會出現(xiàn)前所未有的白嫩唯美感覺。同時，由于其利尿的嚴(yán)謹(jǐn)科學(xué)原理，服用以后可以達(dá)到輕松瘦身的效果，重現(xiàn)青春。
　　杏奶飲　　做法：將杏仁粉適量放置杯中，多少隨個人喜好。倒入熱水或者牛奶中沖泡即成。簡單實用。明星大S超贊的美白方法就是如此。天天喝杏仁粉奶茶美白效果可以很快看出來。每日兩次。
　　桑葚杏仁粉奶　　材料：牛奶250ml，杏仁粉60g，白砂糖60g，魚膠粉3g，桑葚果醬適量?！　∽龇ǎ骸　?、魚膠粉加適量冷開水泡脹?！　?、牛奶中加入白糖煮沸。　　3、將杏仁粉加入煮沸的牛奶中，蓋上鋁箔，燜5min?！　?、將杏仁牛奶過濾，趁熱加入泡脹的魚膠粉，拌溶?！　?、杯中舀入適量桑葚果醬，倒入做好的杏仁奶，稍微攪拌，入冰箱冷藏即可。
　　杏仁粉燜奶　　材料：全蛋6個，鮮奶480g，鮮奶油20g，冰糖50g，杏仁粉60g　　做法：　　1、取一鍋子，將鮮奶、鮮奶油、冰糖混勻，加熱至80℃，隨即離火過瀘，加入杏仁粉拌勻備用?！　?、將全蛋打散，再將作法1的奶汁沖入蛋液中(必須一邊倒、一邊迅速攪拌，以免蛋黃變熟結(jié)塊)。　　3、將作法2的材料倒入磁杯中約8分滿，再放入電鍋中，蒸約25分鐘即可。
　　杏仁粉豆腐　　材料：牛奶220ml的一袋，冷水70ml，瓊脂5克，杏仁粉2小勺，糖桂花少許?！　∽龇ǎ骸　?、瓊脂條在涼水中浸泡，充分吸收水分，變軟?！　?、瓊脂用小火熬化后，在加熱狀態(tài)下，加入牛奶，杏仁粉，沿一個方向轉(zhuǎn)圈攪拌(順時針或逆時針)，約3分鐘關(guān)火，倒入容器中。　　3、冷卻后，加蓋后放入冰箱兩小時?！　?、出模，淋上少許糖桂花即可。
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