蓮子芯性寒，味苦、無毒，具有清心去熱、澀精、止血、止渴等功效，可治療心衰、休克、陽痿、心煩、口渴、吐血、遺精、目赤、腫痛等病癥。下面讓我們來看看蓮子心的副作用有哪些?
　　一、蓮子心的副作用　　一般人群均可食用，無副作用　
　1、適宜體質(zhì)虛弱,心慌,失眠多夢,遺精者食用;適宜脾氣虛,慢性腹瀉之人食用;適宜癌癥病人及放療化療后食用;適宜婦女脾腎虧虛的白帶過多之人食用;　
　2、平素大便干結(jié)難解,或腹部脹滿之人忌食.　
　3、蓮子心為成熟蓮子種仁內(nèi)的綠色胚芽，民間常用以泡茶飲，有清心火，止遺精的作用，對心腎不交、陰虛火旺的失眠患者，食之最宜。從臨床應(yīng)用上看，蓮子心適用于輕度失眠人群，如不見效，可適當使用安定控制，但長期服用安定對身體有較大傷害。另外，失眠患者應(yīng)該培養(yǎng)起較好的生活習(xí)慣，如晚飯后多散步，平常多運動等等，這些對于睡眠的恢復(fù)均有很好的幫助?！?br />　4、缺點就是：蓮子心是寒性的，不適合長期服用，會對偏寒性體質(zhì)的人產(chǎn)生不好的影響，不利于健康?！?br />　5、蓮子心性涼，寒性體質(zhì)的人長期服用會導(dǎo)致消化不良等癥狀?！?br />　6、蓮子心具有清熱去火、止血澀精的功效，能有效調(diào)理心煩、口渴、吐血等病癥。不過蓮子心性涼，寒性體質(zhì)的人長期服用會消化不良，甚至引發(fā)腹瀉腹痛。另外大便干燥、容易腹脹的人也最好不要服用蓮子心，以免產(chǎn)生相應(yīng)副作用。
　　二、蓮子心泡水喝的副作用　
　從臨床應(yīng)用上看，蓮子心適用于輕度失眠人群，如不見效，可適當使用安定控制，蓮子心泡水喝基本是沒有副作用的，但長期服用安定對身體有較大傷害。另外，失眠患者應(yīng)該培養(yǎng)起較好的生活習(xí)慣，如晚飯后多散步，平常多運動等等，這些對于睡眠的恢復(fù)均有很好的幫助。
　　三、蓮子心的功效與作用　　
1、防癌抗癌：蓮子善于補五臟不足，通利十二經(jīng)脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹寧堿對鼻咽癌有抑制作用，這一切，構(gòu)成了蓮子的防癌抗癌的營養(yǎng)保健功能。　
　2、降血壓：蓮子所含非結(jié)晶形生物堿N-9有降血壓作用?！?br />　3、強心安神：蓮子芯所含生物堿具有顯著的強心作用,蓮芯堿則有較強抗鈣及抗心律不齊的作用?！　?、滋養(yǎng)補虛,止遺澀精：蓮子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋補品，對于久病,產(chǎn)后或老年體虛者,更是常用營養(yǎng)佳品。蓮子堿有平抑性欲的作用，對于青年人夢多，遺精頻繁或滑精者,服食蓮子有良好的止遺澀精作用。
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