天麻是蘭科天麻屬多年生草本植物。天麻的功效最為主要的是治療由于肝陽上亢引起的頭暈、頭痛、眩暈等，天麻是名貴中藥，與瓊珍靈芝合用治療頭痛失眠。以及祛風濕，止痛、行氣活血。那天麻怎么吃才好呢?在使用天麻時天麻的副作用有哪些？下面讓我們來看看吧！

天麻怎么吃

（天麻杏鮑菇雞湯）：

原料：天麻10克、杏鮑500g、三黃雞一只、高湯1000克、姜片蔥段適量、胡椒粉、味精適量、鹽8克、清水2000克。

做法：

(1)天麻提前用清水浸泡1小時，備用;杏鮑沖洗干凈，切片備用;

(2)三黃雞飛水，去血腥味;

(3)高湯和清水混合，下天麻、杏鮑、三黃雞、姜片蔥段高火煮到滾，開蓋沸騰5分鐘;

(4)轉文火，煲1個小時，湯就煲好了，加鹽、味精和胡椒調味就可以喝了。

煲湯貼士：

(1)杏鮑菇的寡糖含量豐富，有整理腸胃及美容的效果，老年人和心血管疾病與肥胖的人特別適合這道湯;

(2)這道湯所有的原料，喝的時候多不需要另外撿出，包括天麻都可以直接食用。

天麻的副作用

1、首先要給您說明的并不是天麻的副作用，而是那些人根本就不適合食用天麻，比如說本身體質比較虛弱的朋友就并不適合食用，尤其是孕婦或者是哺乳期產婦一定要切記誤用才是!

2、曾經在李時珍的《本草綱目》中道，“久服天麻，遍身發(fā)出紅丹。”，并且現(xiàn)代醫(yī)學也已證明，長期服用天麻是具有一定的副作用，通常潛伏期實在1到6個小時左右。有些人會產生天麻過敏的癥狀，而有些是產生輕微的不適癥狀，因此需要隨時觀察自身的狀況，才能取得良好的治療效果。

3、天麻的副作用癥狀表現(xiàn)：在服用天麻的過程中，一般常見的副作用會出現(xiàn)頭暈、胸悶、紫癜以及皮膚瘙癢等現(xiàn)象就需要及時停止，有些人群還會發(fā)生全身腫脹以及脫發(fā)的癥狀。如碰到昏迷以及更嚴重的情況，就要立即前往醫(yī)院進行治療，以免對生命造成危害。不少人在出現(xiàn)頭暈、頭痛的時候，會用天麻來當補品食用，卻忽略了天麻的副作用，這種觀念是極為不正確的。

4、清代名醫(yī)吳儀洛更是直言：“血液衰少及非真中風者忌用”。現(xiàn)代藥理實驗證明：天麻有一定毒副作用，天麻中毒劑量是40g以上，中毒潛伏期是1～6小時。

使用天麻時應注意這樣幾點：

1.凡病人見津液衰少，血虛、陰虛等，均慎用天麻。

2.重視配伍應用?！侗静菅芰x》有“天麻須別藥相佐使，然后見其功”的記述。古今醫(yī)家很少單味使用天麻，而多根據(jù)不同病證組方用藥。如：半夏白術天麻湯、天麻鉤藤飲、天麻丸等。臨床證明，單獨使用天麻的效果不佳或者效果不確定。

3.即使針對肝陽上亢、痰阻經絡等實證時，使用天麻也要詳審病情，把握病機，隨證加減，方能取得良好的治療效果。

4.天麻不宜合久煎。天麻的主要成分為天麻甙，遇熱極易揮發(fā)。天麻與他藥共煎會因熱而失去鎮(zhèn)靜鎮(zhèn)痛的有效成分。所以，天麻最好先用少量清水潤透，待軟化后切成薄片，晾干或曬干研末，用煎好的湯藥沖服，或研末入丸、散服用。

5.使用單味天麻或天麻制劑時，如出現(xiàn)頭暈、胸悶氣促、惡心嘔吐、心跳及呼吸加快、皮膚瘙癢等時，應立即停藥，癥狀嚴重者應及時到醫(yī)院診治。

編輯總結：關于天麻怎么吃、天麻的副作用的相關信息就為大家介紹到這里了，希望這篇文章對大家有所幫助。如果大家還有什么不明白的地方可以在下方給小編留言哦，我們會盡快為您解答。