蝦餃的營養(yǎng)價值

蝦餃的營養(yǎng)價值分析:
營養(yǎng)成分
熱量:867.3大卡;脂肪:90.52克;膽固醇:83.7毫克;維生素A:24.3微克;蛋白質(zhì):13克;維生素E:4.69毫克;碳水化合物:0.18克;維生素B2:0.03毫克;維生素B1:0.02毫克;維生素B6:0.01毫克。
營養(yǎng)價值
1、蝦肉具有味道鮮美、營養(yǎng)豐富的特點,其中鈣的含量為各種動植物食品之冠,特別適宜老年人和兒童食用。還含微量元素硒,能預(yù)防癌癥。
2、蝦為補腎壯陽的佳品。對腎虛陽痿、早泄遺精、腰膝酸軟、四肢無力、產(chǎn)后缺乳、皮膚潰年益壽。而蝦皮和蝦米中含有十分豐富的礦物質(zhì)鈣、磷、鐵,其中,鈣是人體對鈣質(zhì)的需要;磷有促進(jìn)骨骼、牙齒生長發(fā)育,加強人體新陳代謝的功能;鐵可協(xié)助氧的運輸,可預(yù)防缺鐵性貧血;煙酸可促進(jìn)皮膚神經(jīng)健康,對舌炎、皮炎等癥有防治作用。故蝦皮是兒童保健食品之一。
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